【风向】花样减压，你get到了吗？

任重而道远的我们

也有“卡住”的时候…

情绪无处排解

精神紧张

工作不顺畅

最终放弃争取

放弃努力

甚至放弃自己…

故此…

如何化压力为动力？

如何平衡工作与生活？

如何处理压力与情绪？

来吧，花样减压之旅正式开启！！！

被障碍物遮挡

只靠一面小镜子画星星

你知道是“神马”感觉吗？

你要做猪队友还是神助攻？

大功告成，晚上加鸡腿！！！

Majid老师分享

自我放松的催眠小技巧

“七三七呼吸催眠法，大人小孩都适用”

被选择频率最高的五大关键词分别是：健康、钱、尊重、认可、能力，换你会怎么选？

PS：选择“流芳百世”的童鞋，如果做官，定是“两袖清风”的好官。

凌驾型、贪婪型、自毁型性格

的不同表现

应如何巧妙应对？

自身性格如何？

需要了解一下

其实

我们可以

自我调节压力

舒缓情绪

最后

成为压力管理的主人！